Projeto Movimento Dance oferece aulas gratuitas nas modalidades Ritbox, Zumba e Dan-Sa
Evento será realizado neste domingo das 8h às 10h30 na Praça Hermógenes Freire da Costa
Este domingo (13) vai ser de dança na Praça Hermógenes Freire da Costa, no Centro de São Pedro da Aldeia. A Secretaria de Esportes e Lazer irá promover aulas gratuitas nas modalidades Ritbox, Zumba e Dan-Sa das 8h às 10h30. O evento é aberto a toda população e segue o comprometimento da gestão Fábio do Pastel em levar lazer de qualidade para os aldeenses. A prefeitura destaca que em caso de instabilidade meteorológica, as aulas serão remarcadas.
A programação começa com o Ritbox, um treino realizado no ritmo da música e que favorece o fortalecimento, resistência e definição muscular, além de acelerar a queima calórica e ser uma atividade divertida e dinâmica.
Em seguida, será ministrada a aula de Zumba. A atividade é um sucesso entre os alunos e mistura movimentos de dança e ginástica com ritmos latinos Salsa e Merengue, entre outros.
Para fechar a programação, os moradores estão convidados a participarem das aulas na modalidade Dan-Sa com professor certificado. O exercício possui coreografias de fácil aprendizagem e além de ser uma atividade aeróbica, trabalha a concentração, o equilíbrio e a coordenação motora.
Todos os protocolos de segurança de combate ao corona vírus e à Influenza serão cumpridos. Cada participante deve levar sua garrafa com água, além de ser obrigatório o uso de máscaras durante as atividades.
Deixe uma resposta