Academia popular disponibiliza aulas de hidroginástica na Lagoa, em Iguaba Grande

As inscrições para essa e outras modalidades estão abertas no prédio da Unidade

Foto: José Carlos Rodrigues

Praticar exercícios físicos e manter uma boa alimentação são quesitos essenciais para manter uma boa qualidade de vida. A Academia Popular prioriza a saúde do munícipe, disponibilizando 11 modalidades para a prática de atividades físicas, como é o caso da aula de hidroginástica, que é um exercício para todas as idades. As inscrições estão abertas e acontecem na Unidade. Para realizar a matrícula é necessário levar duas fotos, atestado médico, cópia e original da identidade, CPF e comprovante de residência. A Academia Popular fica localizada na Rodovia Amaral Peixoto, 3058, em Cidade Nova.

A semana do aluno que participa da Academia Popular começa com os benefícios da aula de hidroginástica, aproveitando as riquezas e o frescor da Lagoa que, de acordo com o último boletim sobre balneabilidade divulgado pelo Inea – Instituto Estadual do Ambiente, referente ao mês de dezembro de 2018, as praias de Iguaba Grande estão próprias para banho.

Atualmente, a Academia Popular possui cerca de 600 alunos e conta com três professores e um instrutor que dão aula de Power Flex, Pilates, Alongamix, Dança Sênior, Ginástica Localizada, Ginástica Sênior, Power Hiit, Core Training, Zumba, Hidroginástica e Treinamento Funcional. Os exercícios acontecem todos os dias de segunda a sexta, manhã, tarde e noite, divididos entre o espaço da Academia e também na Lagoa. Podem participar pessoas de todas as idades, a partir de 12 anos com autorização dos responsáveis.

Para participar das aulas, os alunos contribuem, mensalmente, com alimentos não perecíveis, listados de acordo com a modalidade.  As doações são destinadas às pessoas carentes cadastradas na Secretaria de Assistência Social, Trabalho e Renda.