Prefeitura inicia aulas de hidroginástica na Praia da Pitória

Atividade contou com 30 participantes. Iniciativa integra Projeto Aldeia em Movimento

A Secretaria de Esportes e Lazer de São Pedro da Aldeia deu início às aulas de hidroginástica na Praia da Pitória na manhã de quarta-feira (24). A atividade, composta por um público variado, foi marcada pela animação dos 30 participantes. A aula inaugural contou com a apresentação dos alunos e compartilhamento do conhecimento teórico sobre a modalidade. Devido às condições da Lagoa de Araruama, onde as aulas são realizadas, as atividades foram desenvolvidas na areia.
As aulas serão realizadas às quartas e sextas-feiras, às 7h. Durante os exercícios, os alunos deverão utilizar trajes de banho como maiô, sunga e, se possível, touca de natação. Todas as atividades são elaboradas e aplicadas por profissionais habilitados.
Além das aulas de hidroginástica, a Praia da Pitória conta com uma estação de treinamento físico ao ar livre. Os moradores locais poderão fazer atividades de alongamento, força e flexibilidade na estrutura em aço inox.
Confira o cronograma das atividades:
TREINAMENTO FUNCIONAL:
Praia Linda: terças-feiras – 8h/9h;
Balneário São Pedro: quartas-feiras – 8h/9h;
Centro: segundas, quartas e sextas-feiras – 18h/19h; 19h/20h e 20/21h;
Bela Vista: terças e quintas-feiras – 18h/19h;
Praia da Baleia: segundas e quartas – 19h/20h.
GINÁSTICA:
Praia Linda: quintas-feiras – 7h30/8h30;
Balneário São Pedro: segundas-feiras – 8h30/9h30.
CANOA HAVAIANA
Praia do Centro: terças e quintas-feiras – 9h15 às 10h15 e de 10h15 a 11h15.
Academias populares para pacientes recuperados
Os pacientes que tiveram o tratamento concluído no Centro de Reabilitação Fisioterápico Municipal ou mulheres em processo de reabilitação do tratamento de câncer de mama têm à disposição as atividades das Academias Populares. O atendimento é feito de forma individualizada, respeitando as necessidades e as restrições físicas de cada aluno. Os moradores nessas condições e interessados em realizar as atividades devem fazer a matrícula na sede da Secretaria de Esportes e Lazer.