Saúde em casa! Projeto Esporte Consciente, em Macaé, é realizado online

Treinos serão três vezes na semana

Nesta quarta-feira (31), vai acontecer o primeiro treino online do Projeto Esporte Consciente, realizado pela Secretaria de Esportes de Macaé. As aulas serão ministradas por professores de educação física da própria Secretaria, nas redes sociais da Prefeitura do município.

“O importante é proporcionar saúde através do esporte, com aulas produzidas por profissionais da nossa secretaria, e que poderão ser feitas por qualquer pessoa”, contou o Secretário de Esportes, Marvel Maillet.

As aulas acontecerão todas as segundas, quartas e sextas-feiras, às 9h, mas serão publicadas nas redes para serem acessadas em qualquer horário. Terão duração de 30 minutos e contarão com alongamento, abdômen, força, membros inferiores e superiores, entre outros.

Segundo Marvel, as atividades não precisarão de materiais específicos e poderão agitar toda a família.

(Imagem: Divulgação/PMM)

*por Rayane Dias